Мокраћна киселина је супстанца коју тело производи као резултат процеса разградње. урина, међутим, повећање његовог нивоа може бити резултат конзумирања хране специфичним. Према мишљењу стручњака, ваше вредности могу угрозити ваше здравље, што резултира болешћу познате као гихт, која утиче на срце и мозак.
Због тога је неопходно да разумете која је храна штетна по ваше здравље. У наставку погледајте главне намирнице које повећавају ниво мокраћне киселине у телу.
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Опширније: Црвена салата: Погледајте главне предности овог поврћа
Висок ниво мокраћне киселине, такође познат као хиперурикемија, може довести до патолошког стања познатог као гихт. Ово је узроковано акумулацијом кристала пурина у зглобовима, посебно у ножном прсту, што доводи до јаког бола и упале. Према здравственим радницима, неопходно је разумети која храна угрожава ваше здравље и елиминисати их из исхране.
Према неколико студија, постоје одређене врсте хране са високим садржајем пурина и треба их у потпуности избегавати ако људи имају исхрану богату киселинама.
Месо (свињетина, говедина, изнутрице, екстракти), риба (инћуни, сардине, скуша) и квасац (узимајући у обзир пекарски и јечам) спадају међу најштетније намирнице за ово стање. Следећи ову линију, професионалци гарантују да једење говеда, сиса или јагњетине у количинама сличним два или више пута недељно повећава ризик од гихта за 50%. Приликом конзумирања туњевине и друге масне рибе једном или више пута недељно, овај ризик се повећава за 30%.
Како су вредности ферментисане хране сличне прве две, количина мокраћне киселине у телу може да се повећа ако се ове намирнице конзумирају.
Због тога је веома важно да се периодично прегледате, а ако приметите повећање нивоа мокраћне киселине, неопходно је потражити специјалисту. Уз то, лекар ће моћи да започне адекватан третман, који обично подразумева прописивање антиинфламаторних лекова за ублажавање болова и избегавање будућих компликација.
Овај чланак не нуди решења за медицинске или психолошке проблеме. Пре него што започнете било какав третман, консултујте се са специјалистом.
