Дијабетес је хронична болест коју карактерише неконтролисани ниво шећера у крви. У том смислу, врло често питање је везано за конзумацију алкохола од стране дијабетичара. Дакле, сазнајте сада да ли дијабетичари могу пити пиво и остале препоруке у вези са алкохолним пићима за ову групу.
Опширније: Доручак: Спречите високу глукозу избегавањем ове намирнице
види више
Капи за очи за генску терапију доносе наду милионима људи...
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
према препоруке Бразилског друштва за дијабетес (СБД), објављеном 2020. године, одрасле жене са дијабетесом треба да конзумирају једну дозу или мање алкохола дневно. Што се тиче мушкараца, потрошњу треба ограничити на две порције или мање дневно.
Сматра се да је доза алкохола око 15 г ове супстанце. У том смислу, ту је 360 мл пива, односно мала лименка. Слично томе, чаша вина од 150 мл такође одговара дози алкохола. Због тога одрасли мушкарци дијабетичари треба да се ограниче на конзумирање највише две лименке пива дневно, док жене треба да уносе само један, како би избегле неконтролисану гликемију (шећер у крви).
Поред тога, СБД такође саветује да се уз унос алкохолних пића по могућству прати извор хране угљених хидрата, како би се избегла хипогликемија, што је смањење глукозе у крви испод прихватљивог нивоа (мање од 54 мг/дЛ), а његови симптоми су бледило, хладан зној, дрхтавица, вртоглавица, лупање срца и чак несвестица.
Главни нутријент одговоран за подизање нивоа глукозе у крви су угљени хидрати, који се претварају у глукозу да би се извршила апсорпција. У том смислу, важно је истаћи да алкохол умањује деловање инсулина, хормона одговорног за уношење глукозе из крви у ћелије.
Штавише, алкохол такође може да ступи у интеракцију са лековима који се користе за контролу дијабетеса и да утиче на њихово дејство. Односно, конзумација алкохолних пића је штетна за особе са дијабетесом, с обзиром да због природе болести постоје проблеми у регулацији глукозе у крви.
Ако имате дијабетес, обавезно потражите помоћ од стручњака из области медицине и исхране. Ови људи су компетентни да правилно упуте како се носити са овом болешћу, јер може бити тиха, али веома штетна по здравље.