А сало на врату је компонента присутна у телу појединаца који се суочавају са најразличитијим здравственим проблемима. здравље, и, супротно ономе што многи мисле, нису увек повезани са гојазношћу. Овај аспект такође узнемирава многе људе, који се осећају непријатно због ове карактеристике. Међутим, постоје начини да се смањи такозвана "двострука брада". Наставите да читате и боље разумете то.
Опширније: 4 навике које ће смањити вашу локализовану масноћу
види више
Смањење времена деце испред екрана: промовише животни стил…
Упозорење о токсичности! Обојена одећа може да вам позли од ОВОГ
Масноћа која се налази у овој регији обично је позната према претежном региону. Када видимо веће накупљање сала испод браде, односно предњег дела врата, популарно то називамо вилицама. У међувремену, та масноћа која се налази на задњем делу врата, у дорзалној регији, обично се назива грба.
Они могу настати од неколико различитих фактора као што су, на пример, проблеми са штитном жлездом, или чак као резултат лошег држања појединца. Велики проблем са овом врстом адипозности је то што она временом постаје сметња која утиче на самопоштовање појединца и квалитет живота.
Међутим, ову масноћу на врату није лако уклонити, чак и ако особа има добру исхрану и сталну физичку активност.
Ово се дешава зато што, у случајевима грбавости, на пример, масно ткиво депоновано у задњем делу врата обично потиче од систем заштите цервикалне регије услед лошег држања или прекомерне тежине усмерене стално у регион.
Дакле, чак и ако је особа здрава и активна, проблем накупљене масти треба директно решавати.
Ево неколико вежби које ће вам помоћи у борби против сала на врату:
Препоручујемо да се све ове вежбе раде у неутралном положају, најбоље стојећи и са равном кичмом. Ако је ваш проблем у пределу кичме, препоручује се да потражите лекара специјалисте како бисте добили бољи третман за ваше тегобе.
