Сигурно сте се пробудили током ноћи и ако се овај феномен догодио неколико ноћи заредом, сигурни смо да сте се запитали шта то значи. пробудити се усред ноћи.
Иако је то нормално, јер буђење усред ноћи може значити само жељу да одете у купатило, буђење током ноћи може дати трагове за ваше емоционално стање. Сваки различити пут када се пробудите током ноћи односи се на специфично психичко стање.
види више
Селективност хране: ризично понашање за децу
Капи за очи за генску терапију доносе наду милионима људи...
Зато обратите велику пажњу и погледајте да ли се одговори поклапају са оним што тренутно доживљавате.
Према Министарство здравља, више од половине Бразилаца пати од проблема у вези са спавањем. Несаница је шампион и погађа људе свих узраста и пола.
Поред употребе електронских уређаја пре спавања, што може негативно утицати на сан због бело светло које емитују уређаји, емоционални проблеми такође могу утицати на ваш однос са јастук.
Затим погледајте који су разлози који вас могу довести до потешкоћа са спавањем или буђењем усред ноћи.
Потешкоће са спавањем од 21 до 22 сата
Веће потешкоће при успављивању значе стрес за тело. Дакле, претерано размишљање и нервоза која долази са стресом отежава заспање и можда ћете тешко заспати.
Буди се од 23:00 до 1:00
За оне који рано спавају, буђење у ово време може значити разочарење и емоционалну тугу. Стога се можете осећати потиштено, обесхрабрено, стидљиво и да се борите да доносите одлуке.
Пробудите се између 1 и 3 сата ујутро
Буђење у ово доба ноћи значи да сте љути. Пре спавања, тело соматизује сва ова осећања, а буђење је начин да вас упозори на зло љутње и важност изражавања себе.
Буђење између 3 и 5 ујутру
Ово мистично време значи да универзум покушава да саопшти важне информације. Ако пролазите кроз тежак период у свом животу, можда је време да се повежете са својим духовним водичем и молите се за снагу да пребродите ово време туге.
Буди се од 5 до 7 ујутру
Ово је можда нормално време за неке људе да се пробуде. Али, за оне који се пробуде касније, буђење у овом временском оквиру тиче се унутрашњих емоционалних блокада.