Према експертима, представљање споријег ритма како старимо одувек је био знак упозорења све веће слабости, што може довести до других недостатака. Истраживање спроведено на малим групама старијих такође је открило да спорије ходање из године у годину може бити рани знак когнитивног пада. Дакле, боље разумите у овом чланку како ходање може указивати на деменцију.
Опширније: Чај од нане после ручка помаже варењу и опушта мишиће
види више
Капи за очи за генску терапију доносе наду милионима људи...
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
Према недавним студијама, чињеница да се брзина смањује током година може указивати на деменцију због пријема десног хипокампуса, који је део мозга повезан са памћењем.
Према Националном институту за старење, нису сви знаци когнитивног пада предиспонирали на деменцију. касније: само 10% до 20% људи старости 65 и више година са благим когнитивним оштећењем развије деменцију у години Следећи. У многим случајевима, симптоми ЦЦЛ-а могу остати исти или се побољшати.
Сада, нова студија објављена у часопису ЈАМА Нетворк Опен открила је да људи који ходају око 5% спорије сваке године, док показују знаке спорије менталне обраде, они су у већем ризику од развоја деменције. Резултати показују значај брзине за процену знакова деменције.
На крају студије, истраживачи су открили да је највећи ризик од деменције био у случајевима „двоструки пад“, или људи који не само да су ходали спорије, већ су показали и знаке опадања когнитивни. Стога су они који су имали ова два аспекта имали већу вјероватноћу да развију деменцију од оних који су само успорили брзину ходања.
Уз то, вреди рећи да је, према студијама, начин да се избегну или барем одложе ефекти деменције практиковање аеробних активности. То је зато што ове вежбе помажу да се повећа величина хипокампуса, што последично повећава капацитет памћења појединца.
