มีคนพูดถึงคนเยอะมาก ความฉลาดทางอารมณ์ – และการระบุตัวพวกเขาในกลุ่มเพื่อนหรือครอบครัวนั้นง่ายเพียงใด อย่างไรก็ตาม ไม่มีการถกเถียงกันมากนักเกี่ยวกับคนที่ควบคุมอารมณ์ของตนได้ไม่มากนัก
โดยทั่วไปคนเหล่านี้มีรูปแบบพฤติกรรมที่ยากต่อการเปลี่ยนแปลง แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ นี่เป็นกรณีของคุณหรือเปล่า?
ดูเพิ่มเติม
ค้นพบแนวทางปฏิบัติ 8 ข้อที่ต้องห้ามในบราซิล แต่เป็นที่ยอมรับทั่วโลก
BPC ที่ 13: ค้นหาว่ามีการประกาศผลประโยชน์หรือไม่
ด้านล่างนี้คือทัศนคติทั่วไปสี่ประการในกลุ่มผู้ที่มีความฉลาดทางอารมณ์ต่ำ หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้ ก็ถึงเวลาทบทวนพฤติกรรมของคุณและมองหาวิธีที่จะพัฒนา
พาพวกเขา "ออกจากทางตรง"
ส่วนหนึ่งของการเติบโตและการตระหนักถึงความฉลาดทางอารมณ์คือการรับผิดชอบต่อปัญหาของคุณเอง ผู้ที่ยังไม่เชี่ยวชาญอารมณ์ของตนเองจะหลีกเลี่ยงการตำหนิการกระทำของตนและส่งต่อให้ผู้อื่นเสมอ ด้วยวิธีนี้จึงไม่สามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดหรือเติบโตเต็มที่ได้
เก็บความเสียใจไว้มากมาย
เมื่อมีอะไรเกิดขึ้นจนทำให้เราเจ็บปวด เสียใจ หรือถูกใครครอบงำ เป็นเรื่องปกติที่เราจะต้องใช้เวลาเพื่อแยกแยะทุกอย่างและดำเนินชีวิตต่อไป อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ไม่มีความฉลาดทางอารมณ์ สถานการณ์จะแตกต่างออกไป: พวกเขาเก็บไว้
ไม่ยอมรับคำวิจารณ์
การวิพากษ์วิจารณ์ (เมื่อทำอย่างเหมาะสม) เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเติบโตของเราในทุกด้านของชีวิต คุณจำเป็นต้องรู้วิธีรับคำติชมเชิงลบอย่างเหมาะสมและตั้งใจฟังสิ่งที่อีกฝ่ายพูด ท้ายที่สุดแล้ว มันสามารถสร้างความแตกต่างในการเดินทางของเราได้
หลีกเลี่ยงการสนทนาที่จริงจังและยากลำบาก
เช่นเดียวกับที่ต้องคำนึงถึงความรับผิดชอบอย่างจริงจัง บทสนทนาที่ยากที่สุดก็ทำเช่นกัน ผู้ที่ไม่มีความฉลาดทางอารมณ์ (หรือมีน้อย) มักจะหลีกเลี่ยงการประชุมประเภทนี้ มักเกิดจากความกลัวหรือไม่รู้ว่าจะจัดการกับอารมณ์ของตนอย่างไรในสถานการณ์เหล่านี้ ปัญหาคือถ้าไม่มีการเผชิญหน้าก็จะไม่มีการเติบโตใช่ไหม?
สำเร็จการศึกษาด้านการสื่อสารทางสังคมจาก Federal University of Goiás มีความหลงใหลในสื่อดิจิทัล วัฒนธรรมป๊อป เทคโนโลยี การเมือง และจิตวิเคราะห์