Období zavádění příkrmů vzbuzuje u každého, kdo je součástí výchovy dítěte, mnoho pochybností, vždyť jídlo je zodpovědný za růst a vývoj dítěte, samozřejmě spolu s dalšími faktory. V tomto smyslu je stále se opakující otázka kdy může dítě jíst čokoládu, tak vám dnes vysvětlíme, kdy toto jídlo nabízet.
Přečtěte si více: Děti dávají přednost přírodním potravinám před zpracovanými produkty
vidět víc
Pomeranč není potravinou s největším obsahem vitamínu C
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Ministerstvo zdravotnictví má pro rok 2019 Průvodce potravinami pro brazilské děti do dvou let, který obsahuje velmi bohaté informace o tom, jak vést jak kojení, které musí být do šesti měsíců výlučné a do dvou let doplňované, ale i zavádění příkrmu další.
Je důležité zmínit, že strava dětí by měla být co nejpřirozenější. Tedy bohaté na ovoce, zeleninu, zeleninu, vejce, libové maso a luštěniny (fazole, cizrna, čočka atd.). Na druhou stranu zpracovaným potravinám bychom se měli co nejvíce vyhýbat, minimálně do dvou let.
Nejprve si rozeberme složení čokolády? Je to potravina z kakaa a podle čokolády je ve složení různé procento kakaa. Kromě toho obsahuje cukr, tuk a většina obsahuje také mléko. Některé druhy čokolád mohou mít jiné přísady, ale to je základ.
Průvodce pro děti do dvou let doporučuje, aby cukr nebyl součástí stravy dětí v prvních dvou letech života z několika důvodů, včetně je: podporuje vznik obezity a cukrovky, podporuje tvorbu dutin a nutí dítě odmítat potraviny s přirozenou chutí, protože si na chuť zvykne bonbón.
To znamená, že existují dobré důvody, proč by děti neměly konzumovat čokoládu před dosažením dvou let. Po tomto období je sice konzumace již přijatelná, ale neměla by být z výše uvedených důvodů častá.
Při nabídce čokolády také preferujte ty s vyšším procentem kakaa ve složení, protože obsahují méně cukru. A to navzdory veškerému tlaku spojenému se zaváděním potravin a velkému stimulu tohoto odvětví konzumace slazených jídel, pamatujte: láska je už dost sladká, dbejte na své zdraví maličcí!
