Všichni známe hollywoodskou hvězdu, která se proslavila především herectvím filmy akce, jako je série „Missão Impossible“. Málokdo ví, že existuje „metoda Toma Cruise“, jak se vypořádat s toxickými lidmi. jaký je tvůj původ? Inspirovalo ho chování herce při konkrétní příležitosti. Rozumět.
vidět víc
Výkon učitele je klíčovým faktorem pro plné začlenění studentů…
Nejste rozhodnuti mezi odpovědí „ano“ nebo „ne“?…
Tento termín vznikl prostřednictvím terapeuta @ask_kimberly na TikTok.
Je inspirací v jednom z hercových momentů v rozhovoru v roce 2005. Při té příležitosti falešný novinář stříká hercovi přes falešný mikrofon vodu na obličej s úmyslem ho ponížit.
Tváří v tvář této situaci si představujeme, že by Tomovou reakcí bylo, že by se cítil velmi rozzlobeně a pomstil se novináři nadávkami a urážkami, ale to neudělal. Ve skutečnosti byla jeho reakce mnohem neobvyklejší, než jsme si představovali: herec se podvodníka jednoduše s upřímnou zvědavostí zeptal, proč to udělal.
Brzy poté se zeptal: "Jaká je legrace na tom?".
Vidíme, že se tazatel brzy dostane do rozpaků, ostatně na to není odpověď. Stručně řečeno, metoda spočívá v dotazování někoho, kdo je toxický ohledně svého chování, aby si uvědomil iracionalitu přítomnou v jeho postoji.
Nelze říci, že funguje ve všech situacích, ale několikrát se ukázalo jako velmi účinné. Zpochybňováním postojů toxický někoho, postavíte ho do pozice, kdy je nucen přehodnotit své činy. Navíc dokáže vyvolat rozpaky tváří v tvář vnímání charakterové vady.
Můžeme vymyslet aplikaci pro případ, že si někdo vždycky dělá ty urážlivé vtipy o určitých lidech. Hned po „vtipu“ se zkuste zeptat: „co přesně je ten vtip?“. Požádáním osoby, aby vysvětlila takový vtip, bude možné si uvědomit, jak urážlivý a nechutný je, stejně jako jak je špatný.