Mnoho lidí denně trpí problémy se zácpou nebo mají líné střevo. V tomto článku budete moci objevit všechny informace a tipy, které potřebujete k vyřešení tohoto problému. Kromě toho, abychom vám pomohli s tímto úkolem, oddělili jsme nejjednodušší a nejpraktičtější způsob, jak tuto nepříjemnost vyřešit. Pokračujte ve čtení a podívejte se na tento lahodný recept na papájové smoothie s jablkem!
Přečtěte si více: Snadné a jednoduché křehké sušenky pouze ze 3 ingrediencí
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Tento vitamín, kromě toho, že pomáhá regulovat střeva, vytváří pro vaše tělo několik výhod. Například tento nápoj pomáhá udržovat vaše zdraví, protože má velké množství vitamínů a živin. Kromě toho jsou jablka a papája vynikající pro lepší fungování střevního traktu, protože oba obsahují velké množství vlákniny, která je pro tento účel nezbytná. Podívejte se na ingredience potřebné k přípravě vašeho lahodného nápoje!
Podívejte se na ingredience potřebné k výrobě vašeho lahodného smoothie níže:
Ingredience
Způsob přípravy
Nejprve ze všeho, abyste zahájili proces papáji a jablečného smoothie, omyjte všechno ovoce pod tekoucí vodou. Poté je čas nakrájet tyto ingredience na malé kousky. K tomu použijte malý nůž.
Brzy poté vložte mléko do mixéru spolu s kousky ovoce. Poté tento přípravek šlehejte alespoň 2 minuty. Poté přidejte čokoládu a cukr.
Nyní zařízení znovu zapněte a mixujte svůj nápoj dalších 5 minut nebo dokud nezískáte homogenní směs. Nakonec smoothie nalijte do sklenice nebo dózy a přidejte kostky ledu, pokud chcete. Poté už jen podávejte!
Stále existuje možnost, že můžete své smoothie z papáji a jablek udělat ještě funkčnější. V tomto případě stačí přidat do nápoje lžíci ovesných vloček. Jsme si jisti, že nebudete litovat a budete milovat výsledky tohoto jednoduchého, lahodného receptu, který má skvělé zdravotní přínosy!
