Ve světě sociálních sítí, kde každý příspěvek působí jako přehlídka zdánlivě dokonalých životů, se závist stala téměř nevyhnutelnou emocí.
V důsledku toho může neustálé hledání ideálního života druhých vést k pocitům méněcennosti a frustrace, Ale nemusí být takový.
vidět víc
NIKDY neuvádějte své celé jméno na AirDrop; pochopit proč, podle…
Studie zjistila, že Pines je „démon“ v supravodivém kovu po 67...
Tady je tři základní kroky v boji proti „špatné závisti“ a přijmout „dobrou závist“ na sociálních sítích. Podívejte se na to níže!
(Obrázek: Freepik/Reproduction)
Závist je přirozená emoce. Když narazíte na ten příspěvek, který takový pocit probouzí, prvním krokem je rozpoznat a přijmout ho.
Místo toho, abyste to potlačovali, použijte to jako pohon pro osobní zlepšení. Tento posun v pohledu může být výchozím bodem pro dosažení životního stylu nebo cíle, který ve vás vyvolal pocit závisti.
Identifikujte lidi, kteří vás inspirují
Na druhou stranu je také důležité identifikovat, kdo ve vás vyvolává „špatnou závist“. Vypnutí upozornění, zrušení sledování nebo dokonce blokování lidí, kteří neustále vyvolávají negativní pocity, je zdravá akce. Pamatujte: máte kontrolu nad tím, co na svých sociálních sítích konzumujete.
Stejně jako u mnoha aspektů života je i na sociálních sítích důležitá umírněnost. I když příspěvky mohou inspirovat a motivovat, mohou také vyvolat negativní a zlomyslné pocity.
Je důležité být si vědom těchto dvou typů závisti a nasměrovat tuto energii do sebezdokonalování.
Pamatujte, že pokud cítíte žárlivost, dotyčný je pravděpodobně v podobné situaci jako vy, bez ohledu na to, co vám sociální sítě mohou naznačovat.
Mějte pod kontrolou své emoce na sociálních sítích, využijte „dobrou závist“ jako motivátor a „špatnou závist“ nechte za sebou. Využijte čas na sociálních sítích k inspiraci, učení a růstu.
Je čas uplatnit svou moc nad tímto a použít tento nástroj k posílení své vlastní rozvoj chlapi.
