이 레시피는 파인애플과 당근 스무디 운동의 노력과 결과를 보완하기에 완벽합니다. 결국 소화를 개선하기 위해 두 가지 우수한 성분, 정확히 파인애플과 당근을 결합한 천연 주스입니다.
또한, 이 주스는 영양가가 높고 에너지 보충에 좋습니다. 따라서 최상의 결과를 확인하기 위해 운동 전후에 마시는 것이 좋습니다.
더보기
점심이나 저녁에 삶은 계란을 먹는 것이 더 낫습니까? 여기에서 알아보세요
with me-no-one-can: 사악한 눈을 물리치는 식물을 만나보세요
더 읽어보기: 양배추, 비트, 생강으로 맛있는 디톡스 주스를 만드세요.
재료
약 500ml의 스무디를 만들기 위해 다음 방법을 사용합니다.
이 모든 성분은 어떤 식으로든 우리의 건강에 기여합니다. 예를 들어 사프란과 생강은 복통 완화에 도움이 되며 중요한 항염증제이기도 합니다. 파인애플과 사과는 소화에 도움이 되는 충분한 섬유질을 제공합니다.
연구에 따르면 파인애플에는 많은 독소로부터 몸을 정화할 수 있는 브로멜라인이라는 물질이 있습니다. 이런 식으로 음료는 우리 유기체를 유지하는 데 도움이 되는 매우 중요한 해독 작용을 얻습니다.
또한 여기서 우리의 목표는 건강을 얻는 것이므로 설탕을 더 넣지 않고 과일의 단맛을 사용합니다. 그러나 항상 균형 잡힌 방식으로 스무디를 달게 만들 수 있습니다.
준비 방법
준비는 매우 간단하며 모든 재료를 믹서기에 넣고 혼합물이 매우 균질해질 때까지 많이 휘젓는 것으로 구성됩니다. 그러나 위생을 보장하기 위해 타격하기 전에 하나 하나 잘 씻는 것을 잊지 마십시오.
대부분의 이점이 섬유질에 있기 때문에 주스를 거르지 않는 것이 좋습니다. 더 낫다고 생각되면 음료가 준비된 후 얼음을 추가하거나 함께 치십시오.
그렇다면 이 맛있고 건강한 스무디를 맛보세요!
