대부분의 사람들은 과일 껍질은 먹을 수 없으며 버려야 한다고 생각합니다. 그러나 껍질은 음식에서 가장 많은 양의 비타민을 제공하는 것 외에도 어떤 식으로든 소비에 사용될 수 있습니다. 따라서 여기에서 껍질을 어떻게 처리해야 하는지에 대한 몇 가지 팁을 분리합니다. 귤, 체크 아웃!
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대부분의 과일의 공통점은 비타민과 미네랄이 가장 많이 저장되어 있다는 것입니다. 따라서 이러한 껍질을 버릴 때 우리 몸에 아주 좋은 일련의 화합물 낭비가 있고 그것은 우리의 순수한 무지로 인해 쓰레기통으로 갈 것입니다.
예를 들어, 감귤 껍질에는 비타민 A, B, C가 가장 많이 함유되어 있습니다. 과일, 뼈와 피부의 건강을 위해 면역 유지에 매우 중요합니다. 또한, 이 과일의 피부에는 우리 몸에 필수적인 마그네슘, 철, 칼슘도 있습니다.
또한 껍질에는 다량의 식이섬유가 함유되어 있어 소화 개선에 좋습니다. 체중 감량을 원하는 사람들에게 섬유질이 필수적이라는 것은 말할 것도 없습니다.
귤 껍질을 재사용하는 대부분의 레시피는 귤 껍질을 디저트로 바꾸는 아이디어와 함께 작동합니다. 예를 들어, 껍질을 씻어 끓을 때까지 물에 담가두면 크림과 각종 과자, 잼의 기초가 될 훌륭한 주입 물이 될 것입니다.
또한, 귤껍질을 사용하여 비료, 그들은 일련의 영양 성분을 가지고 있기 때문에 또는 심지어 향료에 사용 자연스러운. 다른 옵션은 디저트, 케이크, 파이 등을 장식하는 데 사용하는 것입니다. 색상이 밝고 눈에 매우 매력적이기 때문입니다.
