많은 사람들이 호르몬이나 시간 문제로 인해 체중 감량이 어렵다고 생각하며 일부는 체중 감량 과정에서 결과를 볼 수 없습니다.
그러나 단기간에 지방을 제거하는 데 도움이 되는 맛있고 간단한 음료가 있습니다.
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이것은 몸매를 유지하기 위해 오랫동안 사용되어 온 일본 기술입니다. 저렴하고 찾기 쉬운 재료를 사용하면 여분의 파운드를 줄이는 것이 더 이상 어렵지 않을 것입니다. 일단 방법을 배우면 효과가 없는 다이어트에 더 이상 돈을 쓸 필요가 없습니다.
그러나 음료의 효과를 높이는 데 도움이 되므로 신체 운동을 계속하는 것이 중요하다는 점을 언급할 가치가 있습니다.
다음은 이 레시피를 만드는 데 필요한 재료 목록입니다.
재료:
준비 방법:
천연 음료 준비를 시작하려면 팬에 물 400ml를 넣고 중불로 끓입니다. 그런 다음 향 주머니 또는 잎, 히비스커스, 정향, 계피 및 마지막으로 홍차를 추가하십시오. 로즈마리.
그렇게 하고 팬을 덮고 약 15분 동안 우려내기를 기다립니다. 이 시간이 지나면 체를 사용하여 액체를 걸러냅니다.
이 레시피에 사용되는 대부분의 요소에는 항산화제가 있어 몸의 독소를 제거하는 데 도움이 되므로 면역력에도 도움이 됩니다.
이제 식을 때까지 기다렸다가 하루 종일 마시기만 하면 됩니다. 취향에 따라 상온에서 드셔도 되고 아이스크림으로 드셔도 됩니다. 이 차는 체중 감량 과정에 도움이 될 뿐만 아니라 건강도 개선합니다.
하지만 이 차는 매우 농축되어 있어 병에 담아 물과 함께 희석하여 섭취할 수 있습니다.