처음에 집을 떠날 때 가장 어려운 점 중 하나는 위생적인 집단. 결국, 깨끗한 욕실조차도 수많은 건강 위험을 초래하기 때문에 누가 그 장소를 지나갔는지, 그리고 청소 빈도가 채택되었는지 전혀 알 수 없습니다.
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따라서 사람들이 화장실에 앉아야 하는 유명한 숫자 2에 대한 욕구가 생기면 이 시나리오는 더욱 악화됩니다. 그러나 우선적으로 개인 관리를 유지하는 행동에 의지하는 것은 가능합니다.
1. 앞쪽에서 뒤쪽으로 해당 부위를 청소하는 것으로 시작하십시오.
먼저, 2번을 마친 후 몸을 깨끗하게 하는 방법 중 하나는 앞에서 뒤쪽으로 청소를 시작하는 것입니다. 이는 특히 여성의 경우 박테리아가 확산되어 감염이나 자극을 일으키는 것을 방지합니다.
2. 부드럽고 향이 없는 화장지를 선택하세요
스스로 청소하는 또 다른 팁은 부드럽고 향이 없는 화장지를 선택하는 것입니다. 이 경우, 잎에 존재하는 에센스가 대개 알레르기를 유발하는데, 가려움증 또는 민감한 피부에 타박상이 있습니다. 따라서 사용 부위와 손 전체를 덮을 만큼의 양을 여러 겹으로 나누어 사용하세요.
3. 서서도, 앉아서도 스스로 청소할 수 있어요
셋째, 청소할 때 자세는 중요하지 않으니 편한 자세를 선택하세요. 다만, 공공장소에서는 일어서서 뚜껑과 좌석의 접촉을 최대한 줄이는 것이 좋습니다.
4. 부드럽게 하고 은밀한 부위에 압력을 가하지 마십시오.
과도한 압력은 다음을 초래합니다. 치질, 균열 또는 출혈이 발생하고 오염 가능성이 높아집니다. 그러므로 인내심을 갖고 3일 이상 불편함이 지속되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
5. 손을 씻는 것을 잊지 마세요
마지막으로, 화장실에 갈 때마다 손을 잘 씻고, 손가락과 손톱을 문지르세요. 박테리아와 배설물 잔여물이 결국 피부에 남게 된다는 점은 언급할 가치가 있습니다. 따라서 비누를 많이 사용하고 말리고 알코올 젤을 사용하여 전염병에 걸리지 않도록 하세요.
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